Functional Fitness

Unter Functional Fitness versteht man ein Ganzkörper Workout welches den Körper ganzheitlich unter Berücksichtigung aller relevanten Fitnessparameter trainiert.

Beim Functional Fitness wir der ganze Körper auf eine Art trainiert die Funktionalität, Sportartspezifität und Alltagstauglichkeit fördert. Es geht weniger um das gezielte formen und aufbauen verschiedener Muskelgruppen, als vielmehr darum den Körper als Einheit zu Kräftigen und funktionstüchtig für allerlei Anforderungen zu halten.

Da beim Functional Fitness so gut wie keine Fitnessmaschinen zum Einsatz kommen, wird der Körper dazu animiert mehr Muskeln, gerade die Stabilisatoren worunter der sog. Core Bereich zählt zu aktivieren. Deshalb ist es auch zur Reha und Verletzungsprävention bestens geeignet.

Bei Cuidado–Sports gibt es alles rund um das Thema Functional Fitness – vom Bulgarian Bag über Kettlebells bis hin zum Power Block. Mit diesem professionellen Equipment können sie sowohl im Studio als auch Daheim beeindruckende Trainingsergebnisse erzielen.

Besuchen Sie uns in unserem Shop in Hamburg und lassen Sie sich individuell beraten, welches Trainingsequipment am besten zu Ihnen passt.
Ob Fitness & Kampfsportstudiobetreiber oder Privatperson – Wir haben für jeden das passende Erfolgskonzept!

Posted: November 27th, 2011 in Functional Fitness,
Tags: Bulgarian Bag, Core Bereich, Equipment, Fitness, Fitness Workout, Fitnessmaschine, Functional Fitness, Kettlebells, Körper, Power Block
Comments: none

Im Shop geführte Kampfsport und Fintess Artikel: